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NO DEBE SER CONSUMIDO POR LOS HIPERTENSOS YA QUE CONTIENE CAFEINA

El polvo de guaraná ayuda a adelgazar

El polvo de guaraná es excelente para quien está haciendo dieta, pues es un termogénico, es decir que ayuda a acelerar el metabolismo. De esta forma, el cuerpo tiene más energía para quemar, mejorando el proceso de adelgazamiento. Sin embargo, es necesario unir el producto con la práctica de ejercicios, como caminatas, carreras y gimnasio.

Por contener cafeína y teobromina, el guaraná en polvo tiene un excelente efecto estimulante. De esta forma, atletas, deportistas, entre otros usan el producto para tener energía y, además, librarse del sueño, pues la fruta es un energético natural. Para quien quiere mejorar la concentración, el guaraná en polvo también es indicado, pudiendo ser consumido por la mañana.

El guaraná en polvo posee acción antioxidante, ayudando a prevenir enfermedades, pues tiene efecto antiviral y bactericida. Lo recomendable es consumir una cucharadita de cafe por día de guaraná en polvo. Además, el producto ayuda a combatir los radicales libres, que son los responsables de la aparición de enfermedades crónicas en el organismo, como el cáncer, por ejemplo.

Además, el guaraná en polvo disminuye la entrada de glucosa en las células. Con ello, ocurre la disminución de la obesidad. Pero atención: el guaraná en polvo debe ser consumido sólo en el período de la mañana. Es decir: antes de iniciar las actividades del día, como trabajo, caminata, carrera o entrenamientos. Sin embargo, nunca debe ser consumido en el período de la noche, pues la persona puede sufrir insomnio.

Otro de los beneficios del uso de suplementos de guaraná en polvo es aumentar la capacidad respiratoria y disminuir el dolor. Los beneficios del guaraná en polvo son:

  1. Reducir la fatiga
  2. Mejorar el estado de ánimo
  3. Mejorar la concentración
  4. Aumentar la capacidad respiratoria
  5. Menor dolor al entrenar
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